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培养良好的用声习惯

发布时间:2018-01-25 15:35

  青少儿口才考级培训中心的老师指出,“勿以善小而不为,勿以恶小而为之。”良好的习惯不易形成,但是恶劣的习惯却极易产生。因此,新世纪的年轻一代一定要从小处做起,从克服不良的用声习惯做起,积极地锤炼自己的说话艺术。

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  纠正不良用声习惯要从心理和生理两方面进行控制。首先在心理上要确立“用声自然”的信念,不要盲目模仿别人的声音。其次要建立起正确的声音判断标准,改变“鼻音明亮”“喉音浑厚”等审美判断的偏差。再次,掌握科学的用声方法,并通过一些对比性、针对性的练习,在发音方法上找到正确与错误的差别,从而改变错误的用声习惯。具体讲,可从以下四方面着手进行。

  一、克服声散

  声散不集中是几方面原因造成的,气息缺控制——声门开度大,说话气息“冲”且“直”;口腔缺控制——声音没有挂到上颚,口腔整体松懒,两颊肌肉下拉,唇舌无力;吐字归音缺控制——吐字不清晰,特别是不注意“归音”,“大撒口”。针对以上造成声散的原因,就需要从气息控制、口腔控制、吐字归音三个方面“多管”齐下综合治理了。发音时控制气流均匀舒缓地送出,口腔呈“后开前有力”状态,在此基础上适当收小口腔开度,尤其在音节归音时口腔一定要有“由开到闭”的动程。还可以从开口度最大的带a的音节练起,注意开尾韵(即无韵尾的音节)同样要有归音的意识,字尾气渐弱,声渐收,练习时,一方面从发音意识和要领上加以控制,一方面要从听觉上检验发音效果,直到把正确的发音状态带到平时说话当中去。此外,练开口呼的绕口令,气息柔和一些,着意体会带a音节的发音效果,不

散不“傻”。如念:白石塔,白石搭,白石搭白塔,白塔白石搭,搭好白石塔,白塔白又大。

  二、克服声音尖紧

  尖紧的声音常常出自以为尖紧的声音“亮”,有女孩特点的心理,在发音时气浅,用声偏高,捏紧、卡挤喉部肌肉,结果发出的声音单窄、细弱。长此以往,由于迫使声带过度收缩靠拢,致使假声带代偿性疲劳、肿大,进而遮挡声带,声音渐渐变得尖细虚暗。只有勒紧声带才能出亮音,低音沙哑,无法承担日常的语言工作,需要专门的嗓音治疗。

  三、克服声扁发嗲

  造成声扁发嗲显得小气造作的原因,除了审美判断上的偏差,以为“娇柔婉转”而刻意为之外,发音方法上主要是口腔没打开,唇向两边咧、嘴角紧,咬字时舌位整体偏前所造成的。克服的办法是做针锋相对的练习,加强打开口腔的控制意识,咬字部位的整体感觉在口腔中部,多做“开口呼”和“合口呼”的音节练习。还可用zh的音节对比咬字偏前和正确发音的不同声音效果,如念:事实、同志、逝世、失事、失实、战争、支柱、斩首、招灾、争执、执著。

  四、克服声闷靠后

  “声闷”往往是发音时唇向前伸,造成口腔过长呈u状,致使音色闷暗。声闷的人要特别注意口腔中部和前部的打开,即“打牙关”和“提颧肌”的要求,从u的发音开始矫正,发音时唇形收圆稍向后拉,同时两颊肌肉向上向外展开,有一个唇收圆之力与两颊肌肉外展力的拮抗,以控制唇不要过于前送,对比一下,可以明显地听出,按正确方法发出的u圆润、响亮,唇前伸的u沉闷、浑浊。


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