如何练口才和反应能力-这样的方法您试了吗?

如何练口才和反应能力,在任何场合,我们不能怯场,不管你内心多么紧张害怕。外表有从容镇定。多做一下深呼吸的动作,深呼吸可以帮助我们赶走内心的焦虑,驱走紧张感。

1、对着镜子训练。

建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子,每天在朗读过程中,去对着镜子训练,训自己的眼神,训练自己的表情,训练自己的肢体语言,这样效果更好。

2.每天对着镜子演讲练习

背诵在心里的稿子,说出还不能像在背书。要自然流露,每个情感的表达都要到位。怎么做到,就是每天对着镜子练习,你的每一个眼神,面部表情,肢体语言都要做到完美。

 3、讲故事法。

  口才培训,要求我们能够讲100个以上的故事,不同时候要能够讲不同的故事,而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得动听,讲得精彩,熟能生巧,讲多了口才就来了。

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4.、即兴朗读。

平时空闲时,你可以随便拿一张报纸,任意翻到一段,然后尽量一气呵成的读下去。而且,在朗读过程中,能够注意一下,上半句看稿子,下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往,你发现自己记忆力加强许多,快速理解力和即兴构思能力也在加强。

8、复述法。

  复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先,请对方随便讲一个话题,或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力,和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了,它还可以锻炼你的胆量,克服紧张心理。

有好的口才和反应能力是有智慧的人,而且反观那些口才好的,他们的反应能力都很强。因为懂得如何去反应,说出来的话自然就应景的。


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