自我介绍时如何让肢体语言为你加分

发布时间：2019-11-21 14:59:41 作者：暂无 关键词：自我介绍 阅读：8091 次

　语言显示我们内在的思想和智慧,而举止则更多地彰显着我们的外在风度。一个优秀的人除了要有动人的谈吐,还要有大方得体的仪表和动作。

　　初次见面时,除了必要的称呼、自我介绍,得体的仪态也会给对方留下深刻的印象。可以说,肢体语言是人类的第二种语言,语言显示人们的内在的思想和智慧,而举止则更多地彰显着人们的外在风度和形象。一个优秀的人除了要有动人的谈吐,还要有大方得体的仪表动作,这样才能使沟通更加顺利。

　　1传递真诚的眼神

　　与人初次见面时,拥有一双炯炯有神的眼睛会给对方留下一个好印象,给自己加不少分数。在交谈时,如果你用饱含真诚的眼睛与对方进行目光接触,这不仅仅是一种礼貌的象征,还能帮助双方维持一种特殊的联系。一般来说,在交谈时不敢用眼睛交流的人,难免会让人感觉他企图掩饰什么,眼神闪烁不定则让人感觉此人不诚实。在交谈时,如果你根本不敢抬头看对方,那基本上可以说是怯懦和缺乏自信心的表现,这些都会妨碍你给别人的第一印象。当然,这里要强调的一点是,同他人进行目光交流并不意味着总用眼睛盯着对方。一项研究表明,交谈时,目光接触对方脸部的时间最好占全部谈话时间的30%~60%,倘若超过了这一界限,则会让人感觉你对对方本人比对彼此的谈话内容更感兴趣;反之则表示你对彼此的谈话内容和对方本人都不怎么感兴趣。

　　2合适的坐姿

　　一般来说,初次见面时,人们都会与对方坐下来作深一步的交谈,因此合适的坐姿可以为你赢得不少印象分。有的人喜欢坐在中间,让其他人围坐在自己周围;有的人喜欢坐在角落,不想引起其他人的注意;有的人喜欢坐在对方身旁,有利于拉近距离。其实,对于初次见面的人,最好的座位是坐在他的对面,让对方清清楚楚地看到你。此时,你的坐姿一定要保持自然端庄,不要斜靠在椅中或者把手臂搁在椅背上,这样往往会引人轻视,让对方感觉你不尊重他,因此这些细节我们一定要注意。

　　3腿部的姿势

　　腿部的姿势是人们仪表中的一个重要部分,得体、端庄的腿部姿势也可以为你加分。无论是坐着还是站着,我们的腿部往往会呈现出这样三种姿势:两腿分开、两腿并拢和两腿交叉。两腿分开属开放型姿势,显示你是稳定、自信的,并有接受对方的倾向;两腿并拢的姿势则显得你过于正经、严肃;而两腿交叉属防御性姿势,往往是人们害羞、忸怩、胆怯或者随便、散漫的表现。在与初次见面的人说话时,我们最好采取第一种姿势,即两腿分开。站立时,两腿张开,两脚平稳着地成“丁”字形或者平行相对,或者一前一后,躯干伸直,注意不要屈膝和弯腰弓背,否则会显得消极懒散,无精打采。坐下的时候也一样,我们要把自己的两腿稍稍分开,间距不超过肩宽,注意不要过分叉开,腰板要轻松地挺直。这样一来,你自然、从容的姿态就会展现在众人眼前,不仅你本人显得情绪饱满,而且还会感染对方,给对方留下一个好印象。

　　4传情达意的双手

　　在与人交谈时,我们一定要特别留心该如何安放自己的双手,尤其是与人初次见面时,千万不要紧张得手足无措,不知道把自己的手放在哪里。这个时候,安放它们的最好办法是将其忘掉,让它们自然垂直在身体两侧。或者不妨把它们插在衣袋里或是放在背后。总之,双手能够平和我们的紧张情绪,因此你不用过多注意它们是否有碍,更不必顾虑对方是否会留意你双手的位置。不过值得我们注意的是,千万不要故意把双手交叉在自己的胸前,这是一种防备的姿势,对方也会不知不觉地受到你的影响,存在戒备心理。

　　5生动的表情

　　在不同的场合,二十多岁的年轻人要用不同的表情来表达自己的感情,有时候,我们生动的表情比手势更能感染对方。面部表情是对我们各种情感体验的反应动作,它与我们表达的内容配合得最恰当,因此使用的频率要比手势高很多。在初次见面时,很多话不是很方便说,我们要想给对方一个好印象,这时生动的表情就能发挥作用。

　　虽然肢体语言在我们说话的过程中可以帮助你,但它毕竟只起一个辅导的作用,一个人的言谈举止可以让人看到他的修养,单纯的肢体语言虽然无法达到有声语言表情达意的效果,但是通过肢体语言的运用,可以使有声语言的效果增强。所以,我们一定要重视肢体语言,运用得好,就会给人留下更好的印象。二十多岁的年轻人千万不要小看这些小细节,从现在起开始注意修饰自己的仪表,注重自己的肢体语言,这样会让你整个人都更充满魅力。