为何很多人上台发言会焦虑不安?

发布时间：2021-04-08 17:12:06 作者：暂无 关键词：主持人 阅读：1430 次

     出色的主持人在台子上挥酒轻松、侃侃而谈,一举手一举手投足、一颦一笑中间都能激发当场氛围,正确引导观众们的情绪,简直令人好生羡慕,很多人也想象着自身也可以像那样主持人节目。

　　为何有的人会在台子上造成心理恐惧呢?我觉得关键有下列四种缘故:

　　1受以往不成功黑影的影响

　　对主持人而言,假如过去主持人活动时不成功过,那麼此次不成功通常就会在心理状态上造成黑影。当他再度上台,就会情不自禁地造成焦虑不安和恐惧心理,并立即危害时下的充分发挥。

　　2.担心环境更改

　　大家都喜爱熟悉的环境,由于在熟悉的环境中会觉得舒服、自得,一旦换到生疏的环境,就会造成恐惧心理,看起来思潮起伏。那麼,大家该怎样应对环境的更改呢?实际上,大家对生疏环境的了解都是有一个从来不熟悉到熟悉的过程。在现代社会,大家不太可能始终待在一个环境里,因此 要多熟悉不一样的环境,当环境熟悉了,发言、办事就不容易那麼焦虑不安了。

　　3完美主义者的心

　　有一些主持人一直太过地完美主义者,在主持人主题活动的全过程中担心犯错误,就算一些微小过错也很长时间心存芥蒂,她们过度在意他人对自身的观点和点评,当她们站到台子上的情况下,见到台下人的眼光就会焦虑不安,总觉得他人是在苛刻自身的错误。

　　要了解,全世界沒有十全十美的事情,“人无完人,人非圣贤”,所有人都是有自身的优势与劣势,每一个人全是独一无二的。因此 ,沒有必需太过地去完美主义者,有时你认为极致的物品,在他人眼中不一定极致。

　　4沒有工作经验,缺乏技术专业的训炼

　　对一些新的主持人而言,因为她们训炼少,经验不足,上台后手不知道怎样放,脚不清楚怎样站,麦克风不清楚怎样拿,更不清楚怎样开局,看起来不知所措,主要表现得十分焦虑不安。

　　实际上,这算不得什么,主持人领域和别的行业一样,都是有一个勤能补拙的全过程,只需磨练得多了,拥有富的主持人工作经验,当然就不容易焦虑不安了。