演讲比赛之前应该提前做哪些准备

发布时间：2022-07-29 14:00:07 作者：暂无 关键词：演讲 阅读：2857 次

准备演讲，不要指望几分钟的演讲能发挥翻天覆地的作用。用最自然的方式表达，听起来要让人思考半天才能理解的单词不要用，让人费解或可能误解的观点不要说。

拿到演讲稿，一定要按比赛速度试两次，确保不超时，千万不要冒险。

要反复阅读演讲稿，尤其是别人写的稿子，背诵只是最低要求。你必须清楚手稿中每个标点符号的起源。

尽量提前到演讲场地，熟悉环境设施。如果可能的话，不妨上台喊几声。

找出哪些评委，哪些观众。

提前练习如何上下场。几步到麦克风，在哪里鞠躬。

如果麦克风高度不合适，组织者应在上台前安排专人调整比赛。如果没有专人调整，他们应该知道如何调整，不要随意吹。

如果能看讲稿的比赛，最好不要带讲稿。一定要带，记住讲稿最好单面打印。

练习用正常的语调，最大的音量清晰地完成演讲。

不要指望变腔变调，装猫变狗吸引人。

为自然做好准备。

愉快地接受领队教练或亲友的鼓励。

比赛前一夜睡个好觉。

问候尽可能多的观众，包括老朋友和新面孔，对赛前看到的每个人微笑，他们会给你最宝贵的鼓励。

准备你的演讲，就像准备对世界发言一样。

当你的名字被叫到时，慢慢地站起来，以正常的步幅走向讲台。

想象一下你的爱人或你喜欢的人坐在舞台下。想想你的朋友在为你欢呼，想想你的成功。照顾好自己，“画眉深浅入时无”，但这里的“时”应该是演讲比赛的标准。

不要穿任何花哨的衣服。蕾丝服装等会转移大家对演讲的注意力。

把衣服里的东西掏空。特别是可能发出声音的手机或可能出现的演讲，等等。

不要试图提前准备手势。

放松面部肌肉，让脸上的微笑发自内心。

不要让头发垂在脸上；你必须给人一种清新整洁的印象。

演讲前可以含有薄荷或咖啡口香糖，但上台前3分钟一定要吐出来清空嘴巴。

可以做一些深呼吸。

自我伸展，想象你比现实高，在天空中翱翔，俯瞰大地的众生。

如果你的演讲安排在下午，中午睡觉，会给你的精神加分不少。

场内比赛，不要在会场外的走廊或卫生间背稿子。

尽量听先说话的人的演讲。试着以坐不动的姿势放松10分钟。

比赛之中

我相信你是在做最一流的演讲。你是一等奖得主。

笑得自然。

鞠躬致意站在麦克风前深呼吸-放松微笑-开始，讲出熟悉的讲稿。

用眼睛和观众说话，从你感觉最亲近的人开始，用眼睛告诉他，你感谢他的注意，然后把所有的观众都当成你的大哥大姐。

别忘了用你的眼睛和表情让评委们觉得他很重要。

可以长时间停顿，但以不让人误解为忘词为界。

观众的噪音点可以请求他们停止，如果无效，抬起你的眼睛，不管他，继续你的演讲。

最后的那句“我的演讲结束了”或“谢谢”，不能随便说，草草结束。这是你演讲中的一句重要台词。

高贵地离开讲台。