人际交往——孩子如何应对“嘲笑”

孩子为什么老是跟别的小朋友起矛盾冲突,闹得不开心,甚至于还会打架呢?那么,万一孩子在学校遭受其他的同学的嘲笑或者是欺负的时候,他该怎么办才好呢?

这些状况往往都是孩子觉得在交朋友的时候最困扰他们的一些情况,而当孩子发生这样的问题的时候,身为父母的您又该怎么教他们?《如何培养孩子的社交商作者是一位美国的心理专家Kathy cohen凯西科恩女士。让她来告诉我们

每个孩子的性格不同,遇到的挑战也不相同,有的孩子非常的安静,不太敢说话。别的同学对他说话声音稍微大声一点,或者是反对他的意见,他就没声音了,然后再也不说话了,也不跟别人来往了。

而有些孩子刚好相反,到任何的群体中立刻开始说话,但是说的话呢,似乎不是很让其他的人接受,你们知道恐龙有多少种吗?或者是努力在炫耀自己其他的知识,你们都不知道吧?只有我知道结果呢,搞得其他的人都不喜欢他。自己还觉得很郁闷呢,为什么他们都不喜欢我?那么,当这些情况发生的时候,非常有可能的一个原因是孩子的自尊跟自信都还不够扎实。

那么说起孩子的社交商,人际交往能力为什么还要讲孩子的自尊呢?事实上,一个人的自尊,自信与他的社交能力是非常有关系的。这是因为自尊不仅仅是指对于自己的想法跟感受,也指对于自己的能力和自我控制这方面的感受。

自尊心水平比较高的孩子,很容易和其他小朋友就建立良好的友谊,而低自尊的孩子常常会觉得很无助,他们觉得无论再怎么做,都不会有什么好结果的。如果跟小伙伴之间碰到了一些麻烦跟冲突,低自尊孩子就会说所有的同学都跟我做对,他们都是笨蛋,他们都很坏。把责任都丢给别人,觉得我自己不需要改变,这都是别人的错。

而在碰到同样的问题时,高自尊的孩子他反应截然不同,他们今天没有跟我玩,我应该做些什么让他们知道我是一个好朋友呢?许多父母亲真的非常担心自己的孩子不够有自信。

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自尊水平不够好怎么测试呢?

第一孩子是否能够客观的了解自己的优点跟缺点呢?

第二,孩子是否能够用良好的心态来看待自己呢?

第三,如果其他的孩子拿自己开玩笑,孩子是否能够跟着别人一块儿笑呢?

第四,孩子能够接受别人的批评,并且改正自己的行为吗?

第五,当别人表扬的时候,孩子是否能够欣然接受呢?

第六,孩子是否有得体而干净的外表呢?

第七,孩子能否用坚定的语气向其他的同伴表达自己的想法跟需求。

第八孩子是否能为自己的错误承担责任呢?

如果您发现以上的这些叙述当中,孩子绝大部分都有做到,那太好了,就表示这个孩子的自尊自信相当不错。

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低自尊的孩子会出现哪些状况?

常常把行为怪罪别人

说话声音太小或者是太大声

希望每个人都要喜欢自己。

认为自己是失败的人,对别人非常的苛刻。

很容易沮丧,常常认为自己很不好

自吹自擂,或者是欺负别人。

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如果你发现孩子的自尊及自信似乎还不够扎实,也因此影响了他的人际关系的话,爸爸妈妈怎么做?

首先,帮助孩子培养一项专长,让他拥有扎实的成就感。

有些爸妈觉得孩子不够自信,就想方设法来吹捧孩子。你是最棒的,你是最厉害的,我们以你为荣。其实如果爸妈心里头不是这么想的可能会适得其反

对于孩子自信的建立,最好的方式就是让他拥有成功的经验,让他觉得我在某一个方面真的很厉害。爸妈可以想一想,帮助孩子发现自己在某一方面有的才华,不需要局限在唱歌,跳舞,运动等常见的才艺判断标准上。可以挖掘一些冷门,但是他特别感兴趣的点。例如我就听过一个几岁的孩子可以背诵很多骑车标志。你可能觉得这些事情有什么用,花那么多时间做这个能干什么?其实只要有一件事情,让孩子觉得我比别人厉害,这对他的自尊跟自信就会很有帮助。

第二,对于自尊自信比较低的孩子,父母亲在跟孩子互动时,请关注他的正面行为。而不是负面行为,万一孩子做的不好您需要温和简单的说话,千万不要言辞激烈地苛责孩子。

如果想要纠正孩子的行为,也可以用正面的方式来表达。比如,如果今天孩子在看电视,你希望他去写作业。“别看电视了,赶快去写作业”否定加命令不太好,可以改成亲爱的,是时候写作业了,如果你现在就去,我会觉得非常好。或者还有五分钟就可以写作业了。

第三,当孩子出现一些好的表现的时候,请立刻表扬孩子,可以多花点时间在这个表扬上。

例如孩子考试有进步,或者才艺有进步,或者出现了一些很棒的助人行为,帮助别人了等等。这时候您可以停下手边的事情,坐下来跟孩子很好的回顾一下刚才状况,说哇,太好了,你刚刚主动去帮助别人。然后还可以多做一些,例如把这个好的行为写下来,你是一个很乐于助人的孩子,你是一个很努力的孩子。有些父母亲会在墙上立一个优点版,只要孩子有好的表现,他就把它写下来,然后贴在墙上。这样做孩子走来走去就可以常常提醒自己,其实我身上是有很多闪光点的,对于孩子调整比较低的自我评价也是会很有帮助的。

第四,爸妈可以教孩子一些积极的自我对话的内容,用来自我反驳,取代脑海当中那些很糟糕的自我评价的想法。例如没有人什么都会啊,或者是只要我继续努力,我就会进步。或者是也许这不是我的强项,但我有其他的优点。

用这样的方式,孩子郁闷的时候,能够自我对话。找到自己身上的闪光点。

第五,让孩子有机会能够自我监督。

如果您希望他有些行为可以做的更好,不妨把它写下来,不论是学习方面的或者是人际关系上面的都可以,例如啊,每天回家先写完作业,再看电视,或者是每天会跟同学主动打招呼,类似的行为目写下来然后跟孩子说,接下来要请你做自己的教练,每天回家之后可以看看,想一想,今天有做到这些行为吗?如果有的话呢,就请你帮自己打勾,我们一起来看看这一个星期是不是每天都有做到?把这个行为监督的责任移转到孩子身上,这个做法本身啊,就传达了一种很大的信任。我相信你是有能力可以来做这个事的。

这样做孩子会产生自我效能感,觉得我是一个有能力的孩子,在这个部分会有明显的提升。而同时,这个做法也会鼓励孩子不断的去关注自己的行为,我到底有没有做到我跟爸爸妈妈约好的这些行为表现呢?鼓励孩子不断地出现这些正面行为,增加自信。

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另一个常见的人际关系困扰就是孩子在学校被其他的同学嘲笑戏弄,甚至于被欺负的时候,孩子该怎么办?爸爸妈妈又该用什么样的方式来帮助孩子呢?这几年我们常在媒体上看到一些校园发生的暴力事件。让人看了不寒而栗。很多爸妈也在想,我的孩子会不会在学校也受到这样的欺负呢?事实上,孩子们在学校每天都可能经历其他不愉快的情况,例如被嘲笑,被戏弄,当然也包括了被欺负等等。

这些状况发生的时候,孩子该怎么办呢?

什么样子的孩子容易变成被嘲笑的人呢?

第一类是忧虑型的被嘲笑者。看起来很没有安全感,畏缩,把别人的嘲笑看得太过严重。很容易哭,身体看起来比较虚弱,常常抱怨身体不舒服,例如胃疼,头疼,会因为有压力产生一些身体不适的状况。

也许有的时候其他同学只是开玩笑,例如你好傻,但是对他来讲这就是非常严重的嘲笑了。另外这一类型的孩子看起来不够有自信,好像比较弱。因此小霸王们就很容易找上门故意欺负他。

第二种被欺负的人叫做挑衅型的被欺负者。

这类孩子行为比较烦躁,不安,说话很大声。一开口说不停,在身体上很容易跟别的同学有碰撞,时常错误解读别人的意思。往往是他们率先嘲笑别人捉弄别人,没有办法接受别人倒过来嘲笑或者是捉弄他们,有点自找麻烦的。

爸爸妈妈常常担心我的孩子在学校有没有受到别人的欺负?作者在书里面特别提醒父母亲,可以仔细观察孩子捕捉信号。例如,原来上学都好端端的,突然最近不太想去上学,这表示学校一定发生了一些让他非常不愉快的事情。或者时常抱怨身体不舒服,这里疼那里不舒服,下了课以后呢,也不会跟其他的同学来往很少有朋友跟他互动。也不跟爸爸妈妈提学校到底发生了一些什么事情。

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如果您发现孩子出现了以上的状况,就特别值得留心去了解到底原因是什么,跟在学校同学之间闹得不愉快,是否有关系?

其实孩子们在学校的这些互动,不管是口头上的嘲笑,甚至是一些捉弄,一开始往往都不是恶意的,就是孩子们之间打闹的一种方式。社交商比较高的孩子呢,就很容易区分出来哪些是善意的,好玩儿的,哪些可能真的是对我有恶意的一些嘲笑行为。我们当年读书的时候不是也常常会碰到这样的状况吗?例如会有同学说啊,你今天穿成这个样子,你好丑,或者是有的时候同学会说你考的好烂,你真笨。

社交商高的孩子在面临这样状况的时候会觉得很好玩儿,一笑置之不以为意,说对对对,我今天的确好丑,或者是没错没错,我也觉得我这次有点笨。社交情商不高的孩子,就会认为啊,你们怎么可以这样说我?你欺负我,看不起我,你对我不好,就会特别难受。

第一,告诉孩子,很多人说话他们不是故意要伤害你。可以找个机会坐下来跟孩子讨论一下,可以先问一下孩子同学都说了什么让你这么难过呢?然后可以跟孩子讨论一下同学这么说,可能是不得体的,他这么说很容易让别人误会他有恶意,对不对?如果你不觉得他有恶意,是玩笑话这话就伤不了你了,对不对?所以这是第一个动作,就是帮助孩子学会用善意的视角来解读别人的行为,就不容易轻易受伤。

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